officeを開くまでの準備


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肉離れリハビリ52日目

今年2月に草野球を開始し,3月からは毎週のように日曜日に野球三昧となっています.3月の始めに肉離れを起して二ヶ月になろうとしていますが,正座の時の様に膝を深く折り曲げる動きに痛みが出ることがありますが,日常生活では全く問題ありません.完治までもう少しと言ったところです.
 先週の日曜日は,朝4時半に起床し,遠く埼玉県の中浦和まで出かけて二試合して来ました.帰る時は,足がパンパンに腫れ,ジョギングシューズを穿くと指先が圧迫されてとても痛い思いをしました.最近は,筋肉の痛みが翌日に出ますが,直ぐに引くようになっています.これも運動の成果でしょう.
 b0062167_16441228.jpg写真は,所属するチームの写真です.今度の日曜日は,別の先輩のシニアチームに合流です.
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by otkortho | 2008-04-23 16:52 | スポーツと医療