officeを開くまでの準備


by otkortho
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

カテゴリ:暮らしと健康( 16 )

私は,『絶対』という言葉を慎重に使います.何事も100%はありえないからです(確率論的).
 さて,毎日患者様を拝見していますと,舌に白っぽい苔のようなものが付着している方がいらっしゃいます.これを舌苔と呼びますが,舌の表面を良く見ますとぶつぶつの突起に覆われています.この間に食物の残渣や細菌などが付着しますと,あたかも苔がついているかのように見えるのです.暴飲暴食や抗生物質などの薬物で胃腸障害を引き起こしますと舌に現れたりしますし,なかには悪性腫瘍など重篤な場合もありますので,全てを一括りにはできません.
b0062167_10595048.jpg ミルクのように白っぽい苔のようなものは,口臭の原因となったり,細菌が肺などに広がって全身的な疾患を引き起こすこともあります.ここで紹介します《クリンタン》は,このような白っぽい苔を除去するための器具です.ソフトですから舌を傷つけることもなく,スムースに苔を除去できます.
 鏡の前で「あっかんべー」をしてみてください.
[PR]
by otkortho | 2007-08-30 11:01 | 暮らしと健康

とほほの昼下がり

今日は、お盆休みのため道路はかなり空いていました。いつもどおりにマイ自転車でクリニックへ向かいましたら、途中で後輪がパンク。その辺に放置する訳にもいかず、クリニックまでの行程の半分近くを押して歩きました。
 幸というか今日の患者さんは3名と少なく、診療は3時に終わりましたので閉院とし、4時から自転車を押して自宅に帰ることにしました。普段は片道二十数分かかるので、一時間はかかると覚悟しました。
 b0062167_18531741.jpg昼下がりとは言え、日差しは未だ強く厳しいものがありましたが、目黒川沿いに時折吹き付ける風が心地よさを味あわせてくれました。結局、一時間五分で帰り着き、その足でパンク修理をしました。通法通りバケツを使ってパンクした箇所を見つけ、テープを張って修理完成です。
 「お盆は患者さんも少なく仕事するものではない。」と思いましたら、明日の患者さんはビッシリ入っていました。明日も頑張らなくては!それにしても暑い(写真は、”Love in the afternoon")。
[PR]
by otkortho | 2007-08-14 18:42 | 暮らしと健康

元気ない40~50才

上記タイトルは,昨日の読売新聞夕刊の一面のタイトルです.60代より元気がないとの評価はショックを受けました.
 根拠となるものは,日本人サラリーマンの男性ホルモンの量を調べた結果,働き盛りの40~50歳台の中年層で最も低下しているとの結果です.調査した帝京大学の安田先生(泌尿器科)は,「日本人男性は,勤勉で責任感が強く,管理職である40~50歳代では仕事のストレスも増える.疲労や抑うつ感といった心身の様々な症状に,男性ホルモンの低下が関係している可能性がある」としています.
 本日は,休診日で早朝からS大学病院の耳鼻科を受診してきました.最近,左の鼻の通りが良いので「もしかして」と思っていましたら,案の定,ポリープが小さくなっているとの診察でした.また二ヵ月後の診察として来ましたが,健康が一番です.ストレスのない人間などいるはずもないでしょうが,適度の休息日を儲けリフレッシュすることが大切です.
 b0062167_10394753.jpg今から10年以上も前,日曜の朝,麻布十番のとある喫茶店で池辺 良氏(映画スター)を見かけましたが,黒い背広にノーネクタイで下駄を履いていました.男が惚れ惚れするくらい,良い男でしたね(当時60歳くらいか.インターネットで写真が探せないので同年代の中村雅俊の写真を掲載).
[PR]
by otkortho | 2007-04-26 10:39 | 暮らしと健康
b0062167_11433576.jpg厚生労働省が21日に公表した人口動態統計(速報)によると、平成18年に生まれた子供の数(出生数)は10月時点で、昨年同月に比べ2万1178人上回っており、6年ぶりに出生数が増加に転じる見通しとなりました。若者の雇用環境が改善し結婚や出産を決断できるカップルが増えたことが主な要因。ただ、厚労省が20日に発表した新たな将来人口推計では出生数は減り続ける見通しで、今回の反転は一時的な現象だとみられています。

 速報値によると、10月の出生数は9万6853人となり、今年の出生数の累計は93万5358人。11、12月の残り2カ月で約13万人が誕生すれば、昨年の出生数106万2530人を上回ることになります。
[PR]
by otkortho | 2007-02-22 11:16 | 暮らしと健康

車が風邪をひいた!

日曜日に車で出かけようとしたら、エンジンがかかりません。カチッと言う音すらしないので、JAFにきてもらうことにしました。今年になって2回目のコールです。月に一日ぐらいしか車に乗らないので、自然放電もあって充電がなくなっているようです。
 以前、20年間ほどJAFに入会していましたが、車に故障もなく全く会費は無駄でした。更新を止め二年目に初めて呼ぶことになったわけですが、保険も同じようなもので忘れた頃に事故が起こるものです。知人が言ってましたが、任意保険の中にはJAFなどに未入会で費用を払った場合に保険金が下りるものがあるようです。調べる価値があるかもしれません。
b0062167_8105671.gif
b0062167_82024100.gif

[PR]
by otkortho | 2007-02-12 08:20 | 暮らしと健康

今日から11月

今日から11月.今年も後二ヶ月となってしまいました.11月1日は例年年賀状の発売日だと思ったのですが,昨日の郵便局にはそのような掲示もなくニュースも流れていません?
 もう直ぐクリスマス商戦が始まり,年賀状書きが待っています.今年の5月,自宅のコンピュータのHDDが壊れ,住所録がなくなりました.この一ヶ月間は,住所録の入力を考えると億劫になります.
 b0062167_10125815.jpg私のクリニックの横にポロロッカという食品専門のスーパーがあり,好物のココアを買いに行きましたら,本日はポイント5倍の日で,おまけに誕生日月なのでプレゼントを頂きました(写真).ラッキー!
[PR]
by otkortho | 2006-11-01 10:13 | 暮らしと健康

団地の秋祭り

今日は私の住む団地の秋祭りです。団地の祭り好きが中心となり、自治会と秋祭り実行委員会主催で今年が24回目の開催となります。各号棟が夫々模擬店(屋台)を出し、子供神輿と大人神輿でワッショイワッショイと盛り上がります。
 b0062167_21212760.jpg
b0062167_2121468.jpg
b0062167_2122182.jpg12時半開催で、オープニングイベントは、『かのうや』さんの和太鼓です。そしてすべての模擬店が完売をする頃、七時半から『花村みずき』さんの歌唱ショーが始まり最後の盛り上がりを見せました。
私の号棟は、『磯辺焼き』と『お汁粉』でした。今日は久々に晴れて気温も高く、当初はカキ氷にお客さんを取られていましたが、四時ごろから徐々にお客さんも増え今年は完売しました。皆様、お疲れ様でした。
[PR]
by otkortho | 2006-10-08 21:22 | 暮らしと健康
 今日は海の日で休日.私は二連休になり,何処にも出かけず,すっかり寛いでいます.といっても,三月に自宅の外付けHDDが壊れて以来,住所録が消失したままだったので平成15年のものを元に住所録の再登録を行っています.半年ぶりに年賀状を読み返すのも良いものです.
 午後から湿度が高いなあと感じていたら,雨が降ってきました.例年二十日過ぎには梅雨明けとなりますが,このまま一気に暑い夏が来るのでしょうか?九州地方や北陸地方には大雨ですが,東京は雨が少なかったのではないでしょうか?
 鼻詰まりの方は,順調で全く問題ありません.しかし,腰痛の方は完治といえない状態なので,背筋腹筋強化に水泳を復活しようかと考えている所です.密かにダイエットしています.
b0062167_16252332.gif
[PR]
by otkortho | 2006-07-17 16:35 | 暮らしと健康

今度は腰痛

本日,皮内膿瘍の薬診のため整形外科へ二回目の受診をしました.ついでに最近,腰の痛みが再発し,百メートルも歩くと右腰や右足が痛くなりますので診てもらうことにしました.特に右側下肢の外側の筋肉が固くなり,酷いときは立っていられなくなることもありました.自転車を漕いでいるときは全く痛みはないのですが.
 腰痛は元々,大学生時代の野球でぎっくり腰になった事から始まっています.三年前にも痛くなったことがあり,レントゲンで見ると腰椎と仙椎の辺りが前後的に1センチ程ずれていました.
 前回は,コルセットを勧められ一日装着していると自然に治りましたが,今度ばかりは腰痛専門の先生に診ていただくことになりました.恐らく運動不足が原因ではないかと思っています.しかし,歩くことや運動が出来なくなったら大変なことになる! 今日からストレッチをして寝ることにします(先生から体が固いと指摘された).いつになったら五体満足となるのだろう?

b0062167_19285137.jpg
知っておこう!腰痛
[PR]
by otkortho | 2006-02-09 19:44 | 暮らしと健康
忘却を文字ってみました.最近,右腰が痛いので,体のバランスを良くする為に『美脚インソール』を購入してみました.キャッチフレーズは,内転筋の強化で太らない,です.日常的に外側に傾いた脚(O脚)を内側に戻し,太腿の内側にある内転勤を鍛えようと言うものです.
インソールは左右で外側が盛り上がっていて,靴の中に入れて履くと内側に傾斜するようになっています.今まで覚えた筋肉の使い方やバランスを忘れ(崩し),新しい状態に変えるものです.
 さて,O脚は格好が良くないですが,チンパンジーなどでは本来二足歩行でないため,自ずとO脚となっています.あの松田聖子さんもO脚です.自然に反しているような気がしますが,効果の方は如何に?
b0062167_15212922.jpg
b0062167_1521475.jpg

[PR]
by otkortho | 2006-01-27 15:27 | 暮らしと健康