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officeを開くまでの準備


by otkortho
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整形外科の受診を忘れた

連休の谷間に整形外科の予約していたのをすっかり忘れてしまいました.通常は,私のクリニックの休診日〈木曜)に当てるのですが,担当医の空いている時間がなく,『〈連休の谷間ですから)キャンセルしても結構ですよ』 と言われながら2日火曜の予約となりました.
 二ヶ月前の受診時には,自分の運動不足が原因と考え,『自転車通勤をしていますと』答えたのですが,担当医による診察は殆どなく二ヵ月後のこの日になった次第.しかし,その後の毎日の自転車漕ぎで腹筋や背筋を使用しているのか,腰痛は殆どなくなっています.最近は太ったせいでもありますが,太腿が大きくなりました〈腹回りも).
 最近,直腸がんの手術を受けたジャーナリストの鳥越俊太郎氏は,脚力維持のためスクワットを300回,一日三回されているそうです.高齢になると上半身は肥満で大きくなりますが,下半身は運動不足で細くなります.転倒したり寝たきり老人にならないためにも普段から脚を鍛えるのは良いことでしょう.
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by otkortho | 2006-05-07 15:39 | 大学病院